Para quem está procurando uma atividade física dinâmica, que desafia os limites do corpo e, de quebra, traz benefícios para a mente, o tecido circense (ou tecido acrobático) é a opção certa.
A modalidade de acrobacia aérea oriunda do circo se democratizou e agora pode ser praticada por todos que buscam sair da monotonia e se divertir enquanto desenvolvem habilidades corporais e mentais, como estímulo à memória, autoestima e ampliação do conhecimento da pessoa com relação ao próprio corpo.
Indicado para crianças a partir dos seis anos de idade e adultos de qualquer faixa etária, sexo ou biótipo, desde que não possuam contraindicações médicas, o tecido circense é uma atividade completa, com uma gama de benefícios que vão muito além da diversão e da plasticidade pelas quais chama atenção.
A professora de Educação física e fisioterapeuta especializada em esportes que atua na Mobilità Pilates e Saúde, Florencia Soledad Lauriola, carinhosamente chamada pelos alunos de Flor, explica que durante as aulas os praticantes aprendem a superar os medos, ganham confiança, se divertem, trabalham força, flexibilidade, controle corporal, equilibro, desenvolvem o trabalho em equipe e a expressão artística.
Embora os exercícios pareçam difíceis inicialmente, com orientação, treinamento e determinação, os alunos superam seus limites aula a aula e, aos poucos, conseguem realizar aquilo que julgavam impossível. E esse é justamente um dos principais diferenciais que faz com que o tecido circense venha sendo cada dia mais apreciado por praticantes mundo a fora.
O passo a passo da aula de tecido circense
As aulas de tecido circense começam no chão, isso mesmo. Para conseguir executar a plasticidade dos movimentos no tecido, é preciso primeiramente realizar o treinamento de força, mobilidade e consciência corporal, para então passar para as acrobacias no tecido propriamente ditas. Mas não se preocupe! Todas essas fases acontecem numa mesma aula (e em cada uma delas), ou seja, os alunos realizam o treinamento inicial, com aquecimento, mobilidade, flexibilidade e exercícios acrobáticos no chão, mas em seguida passam para o tecido. Para concluir, acontecem ainda o alongamento e relaxamento finais.
Aulas de tecido Circense em Pomerode
Para quem ficou interessado na modalidade, a Mobilità Pilates e Saúde trouxe essa novidade para Pomerode. As aulas são ministradas pela Flor e, por enquanto, os horários disponíveis são às segundas-feiras.
Para as crianças as aulas têm duração de uma hora (1h) e há dois horários, às 7h30min (com mais vagas em aberto) e às 17h30min.
Já para os adultos a duração da aula é de uma hora e meia (1h30min), e o horário disponível é às 9h30min.
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Fotos: Janaina Possamai